Modern Dans ve Stretching & Kondisyon Dersleri

Ayrıntılı bilgi için bize (0212) 356 68 68 ve (0533) 206 98 08 telefonlardan ulaşabilirsiniz.

Modern Dans ve Stretching & Kondisyon Dersleri
Modern Dans ve Stretching & Kondisyon Dersleri

Modern dans, 20. yüzyılın başlarında balenin değişmez kurallarına tepki olarak gelişen bir dans türüdür.

Bu dans, hemen her tür müziğe uydurulabilir. Yeni hareket stilleri yaratmak için diğer dans hareketleriyle birleştirilebilir. Modern dansta amaç, vücudün doğal duruşundan yararlanmaktır.

2. Dünya savaşının başlarından itibaren yapılmaya başlanmıştır. O zamanlar sadece bir dans türü olarak görülen modern dans şimdi dinlendiricidir ve her müzik türüne ayak uydurabilir.


STRETCHING & KONDİSYON DERSLERİNİN FAYDALARI

  • Kaslarımızın daha esnek ve güçlü olmasını,
  • Kas ve eklem ağrılarımızın azalmasını
  • Duruş bozuklarımızı düzeltmemizi
  • esneklik ve sağlam bir performans kazandırır
  • Beden kondisyonunuzun ve bedensel bilincimizin artmasını
  • Bedenimizdeki hareket sınırlarının genişlemesini
  • Doğru nefes alıp vermemizi
  • Zihnimizi boşaltmamızı ve stresten kurtulmanızı
  • Bedensel gücümüzü doğru ve uzun süreli kullanabilmemizi
  • Hareket kabiliyetinin arttırılmasında,
  • İnsan Bedenindeki toksinlerin atılmasında
  • Vücutta Anti-aging etkisi yaratması
  • Kan dolaşımını ve nabzı dengelemesi sebebiyle genel sağlık durumunu iyileştirerek psikolojik rahatlama stretching (esnetme egzersizleri) ve kondisyon önemli bir yer tutmaktadır.

Dans (Klasik Bale, Modern Dans, Latin Dans, tango ve Hip-Hop/Jazz Dans) ile ilgilenen ve dansında belirli bir esneklik ve güce ihtiyaç duyan katılımcılar için idealdir.

Söz konusu sağlık problemlerini yaşayan, yaşamak istemeyen, kilo konrolüne ve ideal bir forma, güçlü ve zinde bir bedene, bedensel ve ruhsal dengeye sahip olmak isteyen,

Kısacası bedenine ve kendine değer veren her yaşta katılımcı için uygundur.



Kurs Günleri

Kurs günleri haftada bir gündür;

 

Kurs Ücreti

1 Kişi için 16 Haftalık 1 Kur Kurs Ücreti Ödeme Şekilleri:

4 Taksitli Ödeme : 4 X 165 = Toplam 660 TL + KDV

Not: Ödemeler 1.ders 5. ders 9. ders ve 11. derste yapılmaktadır.

Nakit veya Tek çekim Kredi Kartında indirimli fiyat Toplam 600 TL’dir




Tolga Han Dans Tolga Han Dans (0212) 356 68 68 dans@tolgahandans.com